Cargas de trabajo pueden marcarlos, advierten
La intención es que las personas mejoren las relaciones interpersonales, se trabaje en la empatía, comunicación asertiva, manejo de problemas y conflictos, manejo de emociones y sentimientos, de tensiones y estrés, además de estilos de vida saludables, entre otros
Por Francisco Andalón López
La carga laboral y sus “bendiciones” como la falta de personal y el escaso salario son factores para que los empleados –incluso los del sector salud– padezcan enfermedades vinculadas al estrés, y aún más grave, desequilibrios mentales/Foto: Francisco Andalón López
Presiones en el trabajo con una gran carga laboral por la falta de personal, estrés por este motivo, salario que no satisface todas las necesidades y que orillan a los trabajadores a buscar un segundo empleo que consume todas las horas del día, es parte de las afectaciones que sufren las personas en su trabajo y los trabajadores del sector salud no están exentos, de acuerdo con Lorena Hernández Muñoz, directora del Instituto Jalisciense de Salud Mental.
“Entre los médicos por ejemplo, los médicos, los ingenieros, los abogados, uno de los problemas más importantes desgraciadamente es el alcoholismo, entonces el sedentarismo también, entonces tenemos graves problemas de salud, como lo decía yo al principio, al tener este desequilibrio en nuestra vida, entre actividades, deporte, laborales, familia, diversión, entonces lo que estamos fomentando es que haya ese equilibrio”.
En conferencia de prensa en la que estuvo presente Página 24, indicó que para los trabajadores del sector salud, se atenderán los problemas por los que pasan para que conozca que el alcohol, por ejemplo, no es la solución a sus problemas, sino que existen otro tipo de atenuantes, como la realización de media hora de actividad física.
Además que del 1 al 31 de octubre se promoverá el desafío “uno a la vez por mí”, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental que se conmemora el 10 de octubre, programa con el que se busca fomentar una actitud positiva, con un adecuado autoconocimiento, autoestima y resiliencia.
También se pretende que se mejoren las relaciones interpersonales, se trabaje en la empatía, comunicación asertiva, manejo de problemas y conflictos, manejo de emociones y sentimientos, manejo de tensiones y estrés, pensamiento crítico, pensamiento creativo y toma de decisiones.
Otros aspectos a trabajar son los estilos de vida saludables, con una alimentación adecuada, prevención de las adicciones así como la prevención y el manejo del estrés, con un autocuidado de la salud.
Y en el caso de la convivencia armónica, se pretende que haya una conservación del ecosistema, habitabilidad del entorno, satisfacción laboral más allá del salario que se percibe y un ocio gratificante, con actividades desarrolladas más allá del hogar.
Aunque este tipo de prácticas no deberán ser sólo para los trabajadores del sector salud, sino para todos, de ahí que en sus redes sociales, este Instituto dispondrá de un calendario para que la gente pueda llevar a cabo este programa.
Y en el caso de que se requiera una atención mayor, con orientación e intervención en casos leves o graves de crisis emocionales, se puede llamar a la Línea de Intervención en Crisis (01-33) 38-33-38-38 para todo el Estado y el 01-800-227-47-47 para los municipios que se encuentran fuera del área metropolitana de Guadalajara.
