Puede Prevenirse con la Psicoeducación
Se Calcula que en el Mundo Ocurren más de 700 mil Muertes por Suicidio, Siendo la Principal Causa de Muerte en Jóvenes de 15 a 29 Años
El HCG invita a replantear la percepción del suicidio en la sociedad mediante su campaña 2024-2026, “Cambiar las narrativas sobre el suicidio”/Foto: Cortesía UdeG
El Hospital Civil de Guadalajara (HCG) invita a replantear la percepción del suicidio en la sociedad mediante su campaña 2024-2026, “Cambiar las narrativas sobre el suicidio”, en la que se busca ser más abiertos y honestos con las conductas de alerta, el acompañamiento y la cultura de la comprensión.
El Director del HCG Dr. Juan I. Menchaca, doctor Benjamín Becerra Rodríguez, explicó en rueda de prensa que “es muy importante pasar rápido de la cultura del silencio a la del acompañamiento”, puesto que han descubierto que tener círculos de apoyo siempre es una herramienta de contención y prevención.
“La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que el hecho de platicar sobre el problema del suicidio puede cambiar la vida de una persona. Sabemos que no es fácil hablar del suicidio, pero cuando sucede tenemos que tener responsabilidad colectiva; si identificamos que alguien de nuestro entorno presenta una modificación en su comportamiento, se expresa con palabras que llevan a pensar en un atentado, hay que involucrarnos y acercarlos a los servicios de prevención del suicidio”, comentó.
Uno de los problemas más críticos es que a pesar de que el suicidio es un tema de salud pública, son 38 países los que cuentan con estrategias de prevención o políticas públicas que atienden a sobrevivientes de tentativa de suicidio, por lo que es importante que cambien su narrativa y romper el tabú, añadió.
El Jefe del Servicio de Psiquiatría del HCG Fray Antonio Alcalde, doctor Sergio Armando Covarrubias Castillo, explicó que a nivel mundial el 1 por ciento de las muertes que se tuvieron de 2000 l 2019 fueron por suicidio, y hacia el año 2021 se incrementó 17 por ciento en países del Continente Americano.
“El fenómeno del suicidio es un problema de salud pública con impacto global que no sólo debe atender la psiquiatría, o los sistemas médicos; proponemos cambiar la narrativa en México para incrementar la prevención y modificar el estigma, que es uno de los puntos álgidos a mejorar en el mundo; hoy existen 20 países donde la conducta suicida es un delito”, subrayó Covarrubias Castillo.
El panorama en México indica que los estados de Chihuahua, Yucatán y Aguascalientes tienen una mayor prevalencia de suicidios, siendo 11.2 por cada mil personas el pico más alto; en el caso de Jalisco, durante 2023 se contempló una tasa de 70.59 por cada mil habitantes, con un aproximado de 15 intentos por cada suicidio.
La maestra Alejandra Fernández Villanueva, adscrita al Servicio de Paidopsiquiatría del Fray Antonio Alcalde, explicó que desde 2020 incrementó el intento de suicidios en niños, niñas y adolescentes a causa de violencias físicas.
“En Jalisco, el año pasado hubo alrededor de 70 muertes en niños por suicidio, y por cada uno de ellos hay 20 pequeños de menos de 15 años que lo han intentado y se acercan en etapas muy tardías a los servicios de atención”, denunció Fernández Villanueva.
La idea de la psicoeducación o el cambio de narrativa social sobre la terapia, la psiquiatría y la validación emocional es una estrategia que puede mejorar el acercamiento a la atención temprana de personas con episodios, crisis emocionales, trastornos mentales o alguna eventualidad que pueda desatar a largo plazo una conducta suicida.
Covarrubias Castillo y Becerra Rodríguez hicieron hincapié en que romper el estigma, entender patrones de conducta y acompañar los procesos son estrategias necesarias para ampliar la idealización de lo que es una persona suicida. Agregaron que los discursos deben de modificarse en todos los ámbitos, a fin de brindar un espacio de confianza y comprensión para quienes pueden tener estos pensamientos.
En cuanto a los y las infantes y al acercamiento a las instituciones médicas, Fernández Villanueva dijo que ha incrementado el acercamiento a las terapias, principalmente en niños, quienes piden a sus padres acudir al psicólogo porque no se sienten bien o no saben gestionar sus emociones. Por ello, la validación y la autoaceptación son elementos importantes para modificar el discurso aprendido.
“La ayuda se debe pedir en el primer momento en el que se noten cambios importantes en el estado de ánimo o la funcionalidad individual”, señaló Becerra Rodríguez.
Las instituciones de salud pública como los HCG, el SALME y la Cruz Verde brindan atención a personas con intentos de suicidio, enfermedades mentales y terapia psicológica; en caso de requerir ayuda o conocer a alguien que la necesite se pueden comunicar a la línea de la vida, 800-911-2000, donde se les brindará acompañamiento e indicaciones para atención médica.
“En Jalisco, el año pasado hubo alrededor de 70 muertes en niños por suicidio, y por cada uno de ellos hay 20 pequeños de menos de 15 años que lo han intentado y se acercan en etapas muy tardías a los servicios de atención”
El objetivo de la campaña es visibilizar el suicidio como un problema prevenible mediante los servicios preventivos y de intervención en crisis de la población, indicaron especialistas del CUCS/Fotos: Cortesía
CUCS y SALME Lanzan Campaña “Es Tiempo de Hablar, Decide Vivir”
En el marco del Día Mundial del Suicidio, a celebrarse el 10 de septiembre, la campaña busca visibilizar el suicidio como un problema prevenible a través de servicios de atención preventiva y de intervención en crisis
El Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) de la UdeG y el Instituto Jalisciense de Salud Mental (SALME) lanzaron la campaña “Es tiempo de hablar, decide vivir”, cuyo objetivo es visibilizar el suicidio como un problema prevenible mediante los servicios preventivos y de intervención en crisis de la población.
La campaña incluye estrategias como la circulación de postales “Una pincelada de vida”, con el trabajo de pintores y fotógrafos que comparten herramientas para afrontar el suicidio; la información a través de promotores escolares, comunitarios y de salud; además de la difusión de estrategias de autocuidado, salud mental y prevención de conductas de riesgo.
El año pasado se registraron 8 mil 837 suicidios a nivel nacional, que equivale a una tasa de 6.83 por cada 100 mil habitantes; en el mismo lapso Jalisco reportó 635 suicidios, una tasa de 7.38, que se ubica por encima de la media nacional.
El Rector de CUCS, doctor José Francisco Muñoz Valle, urgió a tomar acción colectiva frente a uno de los problemas más complejos y desafiantes de la sociedad, que debe enfocarse en la prevención.
“No significa únicamente intervenir cuando la crisis ya ha ocurrido, sino en la prevención, que implica fomentar el bienestar emocional desde las primeras etapas de la vida con la enseñanza de habilidades para el afrontamiento, promoviendo ambientes saludables en las escuelas y en los lugares de trabajo, asegurando el acceso a los recursos necesarios para manejar el estrés y los desafíos cotidianos”, dijo Muñoz Valle.
Llamó a tomar conciencia sobre el daño del estigma del suicidio y normalizar el hablar de las emociones. Destacó que deben garantizarse los servicios de salud mental accesibles, la promoción del bienestar mental como una responsabilidad compartida de las instituciones educativas, empresas, gobiernos y sociedad civil.
El Jefe del Departamento de Psicología Básica del CUCS, doctor Saúl Ramírez de los Santos, habló sobre la detección temprana del suicidio y la atención de signos de alarma.
“El suicidio no debe de ser una opción, juntos podemos hacer que las conversaciones salven vidas y que el suicidio no se vea como la salida. Existen muchísimas formas para la intervención desde diferentes aristas, y esto es lo que hacen las campañas, y lo que estos foros pretenden hacer”, expresó.
La Directora de la División de Disciplinas Básicas para la Salud del CUCS, doctora Norma Alicia Ruvalcaba Romero, dijo que la atención debe centrarse en los factores protectores para crear redes de apoyo.
“Insisto en que la verdadera prevención tiene que ser transversal y continua, como se ha hecho en el CUCS. El énfasis está en el desarrollo de factores protectores a través de la creación de actividades artísticas, culturales, deportivas, que ayudan no solamente como un regulador emocional, sino también para crear redes de apoyo”, dijo Ruvalcaba Romero.
El Director del Instituto Jalisciense de Salud Mental (SALME), doctor Jorge Blanco, precisó que las acciones para prevenir el suicidio y la salud mental son de primer orden tras la pandemia del COVID-19. La emergencia sanitaria también planteó la necesidad de formar alianzas con las instituciones de educación como la UdeG, para el diseño de campañas como “Es tiempo de hablar, decide vivir”.
La responsable del Programa Atención Integral del Fenómeno Suicida del SALME, maestra Yolanda García Ávila, dijo que aunque una palabra puede prevenir el suicidio, es importante orientar a la persona afectada para que solicite ayuda especializada.
“Lo primero que tenemos que hacer bajo estas circunstancias, y si no sabemos qué decir, si nos agobia que alguien que una persona nos comente que pasa por este proceso, lo mejor que es guardar silencio y enlazarlo a alguna línea de intervención en crisis para que le brinden apoyo psicológico o emocional”, recomendó la especialista.
El CUCS ofrece servicios especializados como la Clínica del Duelo y Prevención “Roque Quintanilla” y la Clínica de Atención Psicológica para el Bienestar, de 9:00 a 17:00 horas. Más información en el teléfono 33-3134-2222, extensión 33756. Y a la Línea de Intervención en Crisis, 075.